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Une nouvelle tendance de bien-être fait sensation à Seattle: le plongeon dans l’eau froide. Inspirés par des traditions nordiques et russes, de plus en plus de résidents de Seattle se tournent vers cette pratique pour ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale.
Le phénomène a commencé à gagner en popularité ces derniers mois, avec de nombreux bars à jus et studios de yoga proposant des sessions de plongée dans l’eau froide. Selon les adeptes de cette pratique, le fait de plonger dans une eau glacée peut soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire.
Certains professionnels de la santé se montrent toutefois prudents quant à cette tendance, mettant en garde contre les risques de gelures et d’hypothermie. Ils conseillent aux novices de commencer par des séances courtes et de progressivement augmenter la durée des plongeons.
Malgré les avis partagés, la popularité du plongeon dans l’eau froide ne cesse de croître à Seattle. De nombreux habitants sont prêts à braver le froid pour profiter des bienfaits de cette pratique ancestrale.