Source de l’image：https://www.kut.org/life-arts/2025-01-01/get-involved-spotlight-mindful-wellness-center-of-austin
Le Centre de Bien-Être Mindful d’Austin (MWCA) se consacre à rendre le bien-être accessible à tous et croit fermement en l’autonomisation par la pleine conscience.
Dans le cadre de cette mission, le MWCA propose des séances de thérapie individuelle et de couple à un tarif abordable, basé sur une échelle mobile, pour les adultes de la région d’Austin.
Depuis le 1er janvier 2020, les thérapeutes de MWCA ont assuré près de 3 000 séances de counseling, en adoptant une approche thérapeutique basée sur la pleine conscience et informée par le trauma.
Le coût moyen d’une séance est de seulement 30 dollars, ce qui représente une fraction du prix habituel des thérapies similaires ailleurs à Austin.
Actuellement, le MWCA est entièrement autofinancé et géré par des bénévoles.
Les conseillers sont des professionnels provisoirement agréés ou des stagiaires diplômés, encadrés par des thérapeutes entièrement licenciés.
Ce modèle permet au MWCA d’offrir des services sur une échelle mobile, afin d’atteindre les personnes n’ayant pas d’assurance ou qui ne peuvent pas se permettre les soins thérapeutiques.
En fournissant aux conseillers des formations cliniques, une éducation et une pratique en thérapie fondée sur la pleine conscience et informée par le trauma, le Centre aide également la prochaine génération de praticiens de la santé mentale à mieux servir la région d’Austin pendant des décennies.
Comment Vous Pouvez Aider
Le MWCA dépend des bénévoles et des dons.
Le conseil d’administration, les rôles administratifs et techniques, ainsi que d’autres ressources essentielles, sont entièrement gérés par des bénévoles passionnés qui croient en cette mission.
Actuellement, le MWCA recherche activement davantage de bénévoles pour aider à la rédaction de subventions, à l’administration du site web, et pour élargir la capacité du conseil.
Si vous êtes intéressé à rejoindre l’équipe, n’hésitez pas à les contacter.
Les dons constituent également un excellent moyen de soutenir le MWCA et ses clients.
À ce jour, le MWCA maintient un fonds de bourses dédié pour les clients existants qui rencontrent des difficultés financières, comme la perte d’un emploi ou des dépenses imprévues, qui pourraient autrement nécessiter la suspension des séances de thérapie.
La thérapie peut être particulièrement bénéfique lorsque quelqu’un éprouve du stress, et le fonds de bourses aide à continuer le counseling au moment où il en a le plus besoin.
Avec suffisamment de dons, le MWCA développera des ressources supplémentaires, telles que des cours de pleine conscience et des matériaux en ligne pour servir un public encore plus large.
Pour faire un don, vous pouvez vous rendre sur leur site.
Plus sur le Centre de Bien-Être Mindful
Le Centre de Bien-Être Mindful d’Austin (MWCA) a été fondé par Cyndi Collen et Laura Benton en 2017.
Ils se sont rencontrés pour la première fois en cours de yoga et ont réalisé qu’ils partageaient un parcours dans les professions de la santé – Cyndi étant thérapeute et Laura infirmière – ainsi qu’une admiration pour le cerveau humain et sa capacité innée à créer de nouveaux chemins neuronaux, notamment lorsque soutenu par des outils de pleine conscience.
Leur mission initiale d’autonomisation par la pleine conscience est fondée sur la croyance fondamentale que tous les êtres humains méritent d’accéder aux outils et aux relations nécessaires pour soutenir leur auto-guérison et que les individus doivent toujours être traités sans jugement, étiquettes ou stigmatisation.
Il existe un énorme fossé en matière de disponibilité et d’accessibilité de ce type de traitement à l’échelle nationale.
Les modèles de thérapie basée sur la pleine conscience sont basés sur des preuves, et des recherches ont montré qu’ils sont efficaces et durables pour réduire le stress ainsi que les symptômes d’anxiété et de dépression.
La plupart d’entre nous connaissons quelqu’un qui a du mal à joindre les deux bouts, et il est facile de voir l’impact de la crise de santé mentale actuelle sur notre communauté.
Cyndi et Laura ont décidé d’agir pour répondre à ce besoin, et leur passion continue d’inspirer et de guider la mission du Centre de Bien-Être Mindful et ses objectifs d’expansion des services et de croissance de son impact.